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寝る前に絶対メイクは落とそう!メイクを落とさないとどうなる?

2020年03月05日

寝る前に絶対にメイクは落とすのが鉄則であり、メイクを落とさないと一晩で皮膚は1年分老けるので、肌年齢を大幅に上げるばかりです。どんなに眠くてもメイクは落とす必要がありますが、疲れや眠さでダウンしてしまうのは仕方がありません。そこで使いたいのがメイク落としシートであり、洗面台で丁寧にクレンジングをする力が残っていなくても、これなら簡単にメイクオフができます。

ベッドの横にメイク落としシートをスタンバイしておいて、丁寧ないつものクレンジングが無理な時には使うことです。助かるアイテムではありますが、完璧に油分を落としきって保湿までできるわけではありません。一時的な応急処置として使用をして、翌朝には前夜のツケをなかったことにするため、改めてクレンジングとのダブル洗顔をすることです。

手軽なクレンジングシートですが、汚れは完璧に落としきれないので、そのままメイクをすると汚れをさらに毛穴に詰まらせます。皮膚を無駄に老ける状態に導かないためにも、朝はしっかりダブル洗顔をした上で、十分な保湿ケアをすることです。また手軽なシートでのメイクオフの際ですが、強い摩擦で肌に負担をかけないようにします。

ゴシゴシと摩擦するように使わなくても、肌に成分を馴染ませて軽くふき取ることで、ファンデーションなどは落とせるためです。皮膚のコンディションを回復させるためにも、睡眠を十分にとることは必要であり、翌朝のスキンケアと共に眠りも大切にします。ファンデーションやアイメイクなどをしたまま眠るのは、雑巾を顔にかぶって眠るのと変わりません。

毛穴は広がりやすくなりますし吹き出物ができて、炎症によりコラーゲンまで破壊されるなど、良いことは一つもないです。清潔な状態ではないために、微生物の温床になることも考えられますし、皮膚の新陳代謝が阻害されるので、皮膚のコンディションが大幅に乱れます。

メイクは基本的にその日のうちに必ず落とすこと、メイク落としシートでオフしてまだ力が残っているようなら、肌年齢を上げないためにも、オールインワンコスメで保湿をすることです。健やかな美肌を維持する秘訣は正しいスキンケアや食事、それに質の良い十分な睡眠ですから、これらも肌の回復には取り入れるようにします。

32度から36度くらいで皮脂やメイクの汚れが溶け出すため、クレンジングをする際には手や顔をあらかじめ温めて行うのも良い方法です。クレンジングを冷えたまますると、成分が馴染むまでに時間も必要で、無理な摩擦を与えてしまいます。

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