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真っ白な肌を目指すなら紫外線対策は徹底的にやれ!

2020年01月25日

透き通るような真っ白な肌を目指すのであれば、紫外線対策は徹底的に行うことです。太陽から降り注ぐ紫外線の刺激により、皮膚の奥の方ではメラニン色素を作ります。皮膚の色はメラニンの影響で一時的に濃くなりますが、日焼けをしても皮膚の新陳代謝によりやがて肌色は元通りです。

天然のサンスクリーンとも呼ばれるのがメラニン色素であり、肌内部へ入れないよう紫外線を吸収して、強いダメージから肌を守る役割があります。非常に強い刺激であるため保護が無ければ、エラスチンやコラーゲンへのダメージが大きく、深いしわになったりたるみの原因になるため対策が必要です。

適量なら皮膚代謝で追いつきますが、強い日差しにさらされ続けると、皮膚の代謝が追いつきません。するとメラニンが過度にできてしまい、代謝ができないことでシミやしわを招きます。徹底した美白ケアを行うことが大事であり、真夏だけではなく年間を通して、UVケアを怠ることは出来ません。

対策としてすぐにできるのは、お出かけの際には日傘や帽子を愛用することです。雨の日用兼用のできる日傘もあるので、折りたたみを1本カバンに入れておくと、外出時にも邪魔にはなりません。帽子はいくつかあると、ファッションに合わせてコーディネートしやすいです。

美白対策で欠かせないのが日やけ止めであり、様々なメーカーから市販されているので、自分の肌に合った商品を選びます。乳液やクリームだけではなく、今ではスプレータイプやジェルもあるので、店頭でサンプルを試してから買うのも良い方法です。

乾燥肌は肌を守るバリア機能が低下しがちですから、スキンケアで肌のうるおい力を高めるようにします。保湿重視の基礎化粧品を使うことで、乾燥肌をみずみずしい素肌へ変えることができますし、同時に美白化粧品を使うのも悪くはありません。

市販されている美白化粧品は、メラニン生成を抑える働きがあるので、そばかすやシミができるのを防ぐ対策にもなります。厚生労働省により認められた、ビタミンC誘導体やアルブチンなど、美白有効成分が配合されているのも特徴です。肌の露出する部位には毎日使いたいのが日焼け止めであり、朝1回だけ塗布をするのではなく、日中に塗り直しもします。

発汗で成分が流れてしまうので、最大限に効果を発揮するためにも、お化粧を直すのと同じように汗をかいたら塗り直すことです。顔はおうとつがあるので2回に分けて塗るのが基本であり、うなじなど、うっかり忘れやすい部分にも日焼け止めを塗るようにします。

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